ចល័ត 4 ដៃកាន់ថាមពលធំ ម៉ាស៊ីនឆ្លាក់អេឡិចត្រុងអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់សម្រាប់ការលើកគូទ និងឧបករណ៍រំញោចសាច់ដុំ

ថាមពលអេឡិចត្រូម៉ាញេទិកផ្តោតលើអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។

ម៉ាស៊ីនឆ្លាក់សាច់ដុំ EMS ប្រើបច្ចេកវិជ្ជារំញ័រម៉ាញេទិកផ្តោតខ្លាំង ជំរុញដោយផ្ទាល់នូវណឺរ៉ូនម៉ូទ័រ ដើម្បីឱ្យសាច់ដុំរបស់រាងកាយបន្តពង្រីក និងចុះកិច្ចសន្យា (ការកន្ត្រាក់ប្រភេទនេះមិនអាចសម្រេចបានដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណធម្មតារបស់អ្នក ឬលំហាត់ប្រាណសម) ជីពចរថាមពលរយៈពេល 30 នាទី ការព្យាបាលអាចជំរុញការកន្ត្រាក់សាច់ដុំខ្លាំងចំនួន 30000 ដែលជួយកោសិកាខ្លាញ់ក្នុងការរំលាយអាហារ និងបំបែកយ៉ាងរឹងមាំ។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ជាមួយនឹងការពង្រឹងសាច់ដុំ វានាំមកនូវបទពិសោធន៍បច្ចេកវិទ្យាថ្មីសម្រាប់ការកែទម្រង់រាងកាយ។
កម្មវិធីម៉ាស៊ីនរំញោចសាច់ដុំ EMS

ការកសាងសាច់ដុំ ការដុតខ្លាញ់ រាងកាយ Slimming ការលើកគូទ កម្រាស់សាច់ដុំជាមធ្យមកើនឡើង 16%, ភាពប្រសើរឡើងជាមធ្យមនៃ rectus abdominis គឺ 11% ។
ការការពារ និងព្យាបាលភាពតានតឹង ការនោមទាស់
ជំរុញការងើបឡើងវិញក្រោយសម្រាល
ការកើនឡើងកំរាស់ជញ្ជាំងទ្វារមាស និងការបញ្ចេញទឹករំអិលក្រោយពេលអស់រដូវ

គុណសម្បត្តិ

1. វាអាចកំណត់របៀបហ្វឹកហាត់សាច់ដុំផ្សេងៗគ្នា។
2. ចំណុចទាញពីរ វាអាចដំណើរការមនុស្សពីរនាក់ក្នុងពេលតែមួយ សាកសមសម្រាប់បុរស និងស្ត្រី។
3. វាមានសុវត្ថិភាព និងមិនរាតត្បាត គ្មានចរន្ត មិនឡើងកំដៅ និងមិនមានវិទ្យុសកម្ម ហើយគ្មានរយៈពេលនៃការស្តារឡើងវិញទេ។
4. គ្មានកាំបិត មិនចាក់ថ្នាំ មិនបាច់ហាត់ប្រាណ មិនតមអាហារ គ្រាន់តែដេកអាចដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងបង្កើតសាច់ដុំ និងកែសម្ផស្សឡើងវិញ។
5. ចំណេញពេលវេលា និងការខំប្រឹងប្រែង ដោយគ្រាន់តែដេក 30 នាទី = 30000 កន្ត្រាក់សាច់ដុំ (ស្មើនឹង 30000 ក្បាលពោះ XNUMX រមៀល / squats)
6. វាជាប្រតិបត្តិការសាមញ្ញ និងប្រភេទបង់រុំ។ ក្បាលប្រតិបត្តិការគ្រាន់តែត្រូវដាក់នៅលើផ្នែកប្រតិបត្តិការរបស់ភ្ញៀវប៉ុណ្ណោះ ហើយវាអាចត្រូវបានពង្រឹងជាមួយនឹងក្រុមឧបករណ៍ពិសេសដោយមិនចាំបាច់មានអ្នកកែសម្ផស្សដើម្បីដំណើរការឧបករណ៍ដែលងាយស្រួល និងសាមញ្ញ។
7. វាមិនមានការរាតត្បាតទេ ហើយដំណើរការគឺងាយស្រួល និងមានផាសុកភាព។ គ្រាន់តែដេកចុះ ហើយពិសោធវាដូចជាសាច់ដុំត្រូវបានបូម។
8. អំឡុងពេលព្យាបាល គឺគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថា កន្ត្រាក់សាច់ដុំ គ្មានការឈឺចាប់ និងគ្មានញើស ហើយក៏មិនមានផលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយដែរ គ្រាន់តែធ្វើរួចទៅ។
9. មានការសិក្សាពិសោធន៍គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ជាក់ថាប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ វាត្រូវការការព្យាបាលតែ 4 ដងប៉ុណ្ណោះក្នុងរយៈពេល XNUMX សប្តាហ៍ ហើយរៀងរាល់កន្លះម៉ោងម្តង អ្នកអាចមើលឃើញពីប្រសិទ្ធភាពនៃការផ្លាស់ប្តូរបន្ទាត់នៅកន្លែងព្យាបាល។
10. ប្រព័ន្ធត្រជាក់នៃចរន្តទឹកការពារក្បាលព្យាបាលពីការបង្កើតសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវស្ថេរភាពនៃទិន្នផលថាមពល។

បញ្ជាក់: